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时间:2020-03-14 02:02:38来源: 鸿运赌场 作者:微笑的箴言 阅读:0

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遗忘曲线

在这里,想给大家分享一本书《高效能人士的七个习惯》,这是一本写于25年前的书,作者是史蒂芬?柯维,推动美国进程的25双手之一,我们所学的10本书,从《终身成长》到《先发影响力》都有它的影子,书中首先提出人的情感成长分为:依赖期,独立期和互赖期,引导我们培养出独立完整的自尊体系博狗体育bogou.net。然后提出了情感信任账户的概念,让我们明白我人和人之前的彼此信赖和合作,是需要有感情账户里的信赖存款博狗ytx。


七个习惯七个习惯的关系

1.积极主动,这部分对我影响最大的有三处,首先是,积极主动的心态,会赋予我们选择的自由,思维上的转变,会让我们立刻改善思维状态,甚至改变我们的行为模式,导致幸福感增强买足球。任何选择,都经过两次选择,第一次是大脑里,第二次是行动上星彩h。当我们一直抱怨,当初是因为听了父亲的话,选择了现在的工作,干的很痛苦,不是自己想要的…(当我们这样想时,在无意识的情况下就会故意放弃或破坏,想证明父亲的选择是错误的),让我们用积极主动的思路去调整:当初我选择这份工作,是为了让爸爸高兴,这样,他会开心,家庭和睦,这是我自己的选择,所以我要干好这份工作水浒传老虎机亚洲首选288x。其次我们从大脑遇到刺激和行为做出反应之间,是有一段距离的,这个距离控制的越好,就越理智易博。因为我们的行为模式有两种,一种是直接反应,类似条件反射,这部分行动不走大脑皮层,比如我们养成的很多习惯,如系鞋带,锁车门,走路先迈那条腿,孩子摔碎东西,我就大喊等等,隔几天就想吃辣鸭脖…但在我们有意识的控制下,一些不好的习惯就会被终止,因为刺激和反应中间是有距离的,就像是《掌控习惯》里提到的,第二和第三环节中间设置一个感应器,碰到了感应器,大脑就会把这件事的处理放到大脑皮层来处理,也就是理性的逻辑思维来分析这件事到底要不要做,常用你的大脑,就会越用会越快,脑子用一次不会变强,但是一次一次用就会哦!(今天先到这)

(本文作者:微笑的箴言)

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